你还在为中午吃多了一碗饭而焦虑，陆光祖已经坐在下午三点的加餐桌前，慢悠悠地切开一块牛排——这是他今天的第七顿。
训练馆外阳光刺眼，他刚结束两小时高强度对抗，汗水还没擦干，营养师已经把餐盒递到手上：鸡胸肉、藜麦、羽衣甘蓝沙拉，还有一小杯蛋白奶昔。他边走边吃，动作自然得像呼吸。更衣室里，别人瘫在椅子上喘气，他却像装了永tyc7111cc动机，吃完就去冰敷膝盖，顺手翻看下一顿的菜单——晚上八点还有夜宵，不是泡面，是低温慢煮三文鱼配紫薯泥。
普通人一天三顿都怕胖，他七顿吃得比食堂阿姨打菜还勤快，体脂率却常年压在9%以下。你咬一口蛋糕都要算卡路里，他吃块全麦面包都得搭配三种坚果和奇亚籽。你熬夜刷手机到凌晨两点，第二天爬不起来；他凌晨五点起床空腹有氧，回来还能精神抖擞地吃第一顿早餐——燕麦粥里撒着巴西莓粉，旁边摆着四个水煮蛋。
这哪是吃饭？简直是精密仪器定时补给燃料。我们连“吃饱”都带着负罪感，人家“吃七顿”反而成了职业标配。最扎心的是，他吃这么多，腹肌线条清晰得能当搓衣板用，而你少吃一顿晚饭，肚子上的软肉还是纹丝不动。说真的，看到这种新闻，谁还敢说自己“喝水都胖”？可能你喝的不是水，是奶茶，而人家喝的水里都泡着电解质片。
所以问题来了：当他第七次放下餐具时，你今天的第三顿饭，是不是还在纠结要不要点那杯全糖奶茶？
